正念技术可以帮助改善环境健康

发布于2022年11月10日

改善心理健康和幸福的技巧, 比如正念和冥想, 也可能鼓励人们爱护环境, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员发现.

自我认同和环境健康是相互联系的

这项新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜, 来自新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜的新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员, 雷丁和萨里, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜了自我和人们如何照顾周围环境之间的联系.

在对大量新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜领域的新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜进行整理后, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员能够测试自我认同和环境健康在一个动态循环中相互关联的预期.

他们发现，高度个人主义的人——也就是说他们有强烈的自我意识——认为自己与自然世界更加隔绝. 这意味着他们可能会采取更少的行为来改善环境, 比如回收利用或减少碳足迹.

自我激励

这种大规模的行为导致植物和野生动物从城镇中消失, 进一步减少人们与自然的联系.

新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜表明, 然而, 传统上与改善心理健康和福祉有关的活动, 比如散步和观鸟, 改善与环境的连通性, 鼓励人们照顾它.

个人与周围环境联系的增加使人们不那么个人主义和自我驱动, 更有可能选择植树等行为, 捡垃圾，可持续地旅行.

国际合作

新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜的鲍勃·多尔蒂教授说商业与社会学院说: “目前世界各国领导人正在举行COP27会议, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜的新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜表明，政府间的国际合作至关重要, 企业和民间社会制定新的亲环境干预措施，以促进新的行为和行动.

“这种交叉合作应该会在城市绿色项目上看到更多的投资, 例如, 以及在学校系统内对食物和环境的新方法, 利用年轻人的力量，创造长期可持续的变革.”

政府层面

由于环境的改善，人们更加享受他们周围的环境, 循环往复, 创造了所谓的“良性循环”，将自我认同和环境联系起来, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员说.

另一方面, 更个人主义的人会形成一种“狗咬狗”的态度，并陷入衰退的“恶性循环”, 他们说.

这种现象在整个政府层面都可以观察到, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员发现, 他指出，美国削减环境保护法的政策导致了更大的孤立和更严重的环境破坏.

“美国第一”

他指的是前总统唐纳德·特朗普的“美国优先”政策, 新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜人员发现，国家领导人自我认同的变化可能解释了环境保护的破坏性取消和国际合作的减少, 哪一种对解决气候变化等问题至关重要.

Tom Oliver教授, 雷丁大学环境新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜主任, 她说:“将新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜的自我认同感扩大到包括他人和自然世界，会产生一种关心和负责任的态度.

“接下来的行动会导致自然的改善, 例如，在新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜的城镇恢复植物和野生动物, 这给了新濠影汇7158官网-新濠影汇官网7158下载排名-apple app store-排行榜更多的机会与自然接触和联系.”